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気になる抜け毛!!


以前、夏に冷たい物を食べ過ぎると秋になると抜け毛が多くなるといわれてましたが

最近ではストレス社会となり季節とか関係なく抜け毛で悩んでる方が多く感じられます。

少しでも改善できるように書いてみますね

 

まず抜ける本数ですが 毎日50本から100本までは毛根の成長リサイクルで自然脱毛として気にすることはありません

100本以上になりますと要注意が必要かと思われます。

ただ 1本1本数えてられませんよね。

そこで

一番抜け毛が感じられるのがシャンプー時で50%から70%といわれてます。

日頃のシャンプー時にいつもより抜け毛が多いな!と感じたら要注意です

 

まずはシャンプーの回数を増やし(毎日か2日に一度) すすぎをしっかりとして、毛穴がしっかり空いてる状態を作ってください

もちろん睡眠もとり刺激のある食事をさけアルコールも控えて規則正しい生活を続けてみてください

あと 手が空いてる時間に頭皮のマッサージをされると良いですよ

指先が直接地、肌に触れるように下の方から指を入れていき、地肌だけを動かすように上に向けてマッサージしていってください

毛根の下の毛細血管が刺激を受けて血流がよくなり毛根が活性されて強くなっていきますよ!

 

1週間から2週間 ほど続けてみて改善が見られないようでしたら

ご連絡いただければ詳しく説明させていただきますね

 

髪は長~い友達ですので大事にしていきましょうね

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